DanceMyLife SCHOOL
Всероссийская
сеть
сеть
Направления / %D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81%20-%20%D0%B0%D1%8D%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20(%D0%A1%D1%82%D0%B5%D0%BF)
Фитнес- интенсив
Фитнес-интенсив — это тренировка повышенной интенсивности. Высокий темп, отличный результат! Это аэробно-силовая тренировка, направленная на работу с основными проблемными зонами (руки, живот, бедра, ягодицы, пресс) и кардионагрузки.
Фитнес-интенсив составлен так, чтобы принести максимальную пользу Вашему телу: развить сердечно-сосудистую систему и выносливость, ускорить обменные процессы в организме, развить силу и гибкость, придать мышцам тонус и желаемую форму. Вы сможете усовершенствовать свое тело и закрепить полученный результат, научитесь красиво двигаться, чувствовать себя, и самое главное - обретете чувство уверенности в себе, сбросите лишний вес, а так же получите заряд энергии и хорошего настроения.
Расписание
В списке указаны учреждения, где проходят занятия для этого направления.
| Машиностроитель | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|