Фитнес-интенсив — это тренировка повышенной интенсивности. Высокий темп, отличный результат! Это аэробно-силовая тренировка, направленная на работу с основными проблемными зонами (руки, живот, бедра, ягодицы, пресс) и кардионагрузки.

(растяжка)

танцы от классики до современных